Terapi drejer sig om at forstå vore almenmenneskelige eksistensformer
– at beskrive dem som vi oplever dem og herved gennemskue de gamle forsvar og paradokserne i vore liv.
At turde mærke følelserne og have et rum til at være ærlige i de nye indsigter vi får, som både er selvkonfronterende og selvudviklende.
Herved bliver det muligt at demaskere gamle automatiske holdninger og få forståelse for, at disse ikke dur mere og herved opleve at kunne skabe en mere realistisk selvopfattelse.
Denne proces gør det muligt mere og mere at påtage sig et personligt ansvar for sine handlinger i livet med en voksende selvrespekt.
De temaer jeg ofte møder i min praksis er:
Følelser af selvusikkerhed og mindreværd i relation til andre.
Angst, skyld og skam.
Håndtering af kriser, sorg og tab.
Ensomhed, isolation og forladthed.
Vrede og vildfarelser.
Depression og sårbarhed.
Aldringsprocessens psykiske udtryk.
Har du nogen spørgsmål?
Terapi
Mødet imellem psykolog og klient — belyses disse temaer.
Drømme
Hvis du selv vil være med til det, bruger jeg gerne drømme i terapien som et sikkert erkendelsesgrundlag.
Du kan sende dem på mail, så jeg når at læse dem inden terapitimen
De drømme vi drømmer om natten, er budskaber fra vort ubevidste sjæleliv, som i et symbolsprog tematiserer meget præcist og som viser ukendte sider af os selv – fortrængte sider -som nu kan bevidstgøres og korrigere til en ny selvforståelse.
Kunst
Jeg laver også kurser i kunstforståelse i form af fantasirejsekurser ind i kunstværket – F.eks. Ingmar Bergmanns film ”Fanny og Alexander”.
Eller billedkunst og skulptur på et museum eller i et galleri, hvor vi får lov at låne et rum til den enkeltes fordybelse i kunstværket, som vi bagefter sammen kan dele.